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Options salées pour le goûter

guacamole minute

Cela vous surprendra peut-être, mais le goûter ne doit pas forcément être sucré. En Hongrie, mon pays natal, les enfants reçoivent un bout de pain avec du fromage frais dessus, ou bien une tranche de jambon ou bien encore un « pogàcsa », une sorte de petit pain au fromage (ou au lard voire  au rillaud :-))

Avec mes enfants, nous avons expérimenté plusieurs types de goûters. Voici quelques idées, peut-être en trouverez-vous qui pourront être reprises ou adaptées dans votre famille.

  • demi-avocatguacamole minute
  • houmous avec bâtonnets de carottes et de concombre
  • tranches de saucisson sec
  • œufs durs à la mayonnaise maison minute
  • en été, quelques tomates et feta avec un peu d’huile d’olive
  • des bâtonnets de comté
  • quelques noix, noisettes, macadamia etc.
  • cracottes suédoises avec des graines
  • morceaux de noix de coco séchés
  • quelques olives
  • du kéfir de lait
  • guacamole avec crudités (et quelques chips de maïs pour le fun)